Antrenman/Savunma ve Kontra/Kontra Kombinasyonları
İLERİ SEVİYE

Kontra Kombinasyonları

EĞİTMEN: DANA RIVERA30 dk

Savunma refleksleri otomatikleştiğinde, boksörler arkalarına belirli kombinasyonlar yüklemeyi öğrenir — jab'ın dışına bir slip'in ardından sağ el, hook altına bir roll'un ardından gövde vuruşu gibi.

Bu kombinasyonlar, aradaki bilinçli bir karar olmadan savunma hareketinin kendisiyle tetiklenene kadar çalışılır.

← SAVUNMA VE KONTRA SAYFASINA DÖN