TÜM SEVİYELER
Kuvvet ve Kondisyon.
Kuvvet ve Kondisyon, genel bir spor salonu programı değil, maç takvimine göre programlanır — güç blokları erken dönemde inşa edilir, maça yaklaştıkça hacim kondisyona kayar.
Kuvvet ve Kondisyon, genel bir spor salonu programı değil, maç takvimine göre programlanır — güç blokları erken dönemde inşa edilir, maça yaklaştıkça hacim kondisyona kayar.