Antrenman/Fight Camp Hazırlığı

İLERİ SEVİYE

Fight Camp Hazırlığı.

Fight Camp Hazırlığı, her rekabetçi Slaycal boksörünün sanksiyonlu bir maça çıkmadan önce izlediği, sparring artışından maç haftası düşüşüne kadar sekiz haftalık yapıdır.

Antrenman Yöntemleri.

İLERİ SEVİYE • 45 dk

Sparring İlerlemesi

Fight camp'in sekiz haftası boyunca sparring yoğunluğunun nasıl artırıldığı.

EĞİTMEN: MARCUS WEBB →İLERİ SEVİYE • Değişken

Maç Haftası Düşüşü

Maç gecesine zirve yapmak için son haftada antrenman hacminin nasıl düştüğü.

EĞİTMEN: MARCUS WEBB →